¿Está listo para simplificar la transición del hospital a casa? Conozca las medidas esenciales que debe tomar para evitar los reingresos y garantizar una recuperación de manera saludable. Acompáñenos a explorar en profundidad la planificación del alta, que puede marcar una gran diferencia durante el proceso posterior al alta hospitalaria.

Inglés

• Jueves 10 de abril, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Jueves 10 de abril, de 9:30 a 10 a.m.

La salud sexual de los adultos mayores suele pasarse por alto y es un tema del que no se habla a menudo. Los cambios relacionados con la edad y otros factores pueden afectar a la función sexual y a la salud sexual. Únase a nosotros para conocer más acerca de la salud sexual de los adultos mayores.

Inglés

• Miércoles 19 de febrero, de 2:30 a 3 p.m.
• Martes 15 de abril, de 3 a 3:30 p.m.

Español

• Miércoles 19 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 15 de abril, de 9:30 a 10 a.m.

La vista, el tacto, el olfato, el gusto y el oído nos ayudan a conectarnos con el mundo. El proceso natural de envejecimiento y otros factores pueden afectar a nuestros órganos sensoriales y al modo en que percibimos la información de nuestro entorno. Acompáñenos para conocer más acerca del cuidado de nuestros sentidos y su impacto en el bienestar.

Inglés

• Miércoles 8 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Miércoles 5 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 13 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Miércoles 8 de enero, de 4:30 a 5 p.m.
• Miércoles 5 de marzo, de 4:30 a 5 p.m.
• Martes 13 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.

El Alzheimer es una enfermedad cerebral irreversible que está estrechamente relacionada con la demencia. Aprenda a detectar los primeros síntomas del Alzheimer y a controlar la afección una vez diagnosticada.

Inglés

• Miércoles 7 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 5 de junio, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Miércoles 7 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.
• Jueves 5 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

¡No permita que la ansiedad se apodere de su vida! Descubra los factores que desencadenan este trastorno y conozca las estrategias para sobrellevarlo a través de esta sesión. Únase a nosotros para conocer más sobre cómo controlar la ansiedad y hacer que cada día sea un poco mejor.

Inglés

• Miércoles 16 de abril, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 16 de abril, de 2 a 2:30 p.m.

¡Descubra los secretos del envejecimiento óseo! Así como cambiamos nosotros, lo hacen nuestros huesos. Únase a nosotros para conocer cómo la nutrición, la actividad física y los factores relacionados con el estilo de vida pueden influir de manera positiva en su salud ósea. Descubra cuál es la clave para tener huesos fuertes y resistentes.

Inglés

• Martes 6 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Martes 6 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.

¡Ocúpese de su salud! Conozca las medidas que debe tomar para reducir los riesgos de cáncer y la importancia de la detección temprana y los exámenes de rutina. Únase a nosotros para obtener información que podría tener un impacto significativo en su bienestar general.

Inglés

• Martes 18 de febrero, de 2 a 2:30 p.m.
• Martes 11 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Martes 18 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 11 de marzo, de 3 a 3:30 p.m.

Las afecciones circulatorias pueden generar complicaciones graves. Al tomar medidas proactivas, usted puede reducir el riesgo. Descubra cómo seguir las recomendaciones de su proveedor de cuidado de la salud y adoptar un estilo de vida saludable pueden ayudarle a reducir o prevenir las complicaciones de las afecciones circulatorias más comunes.

Inglés

• Miércoles 12 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 12 de febrero, de 4:30 a 5 p.m.

La diabetes es una enfermedad grave. Las personas tienen diabetes cuando el nivel de glucosa en la sangre, que suele llamarse azúcar en sangre, es demasiado alto. Conozca acerca de esta afección y cómo adquirir hábitos saludables para mejorar los síntomas y reducir las complicaciones en la salud relacionadas con la diabetes.

Inglés

• Viernes 17 de enero, de 2:30 a 3 p.m.
• Viernes 7 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 23 de mayo, de 2 a 2:30 p.m.
• Viernes 13 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Viernes 17 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 7 de febrero, de 2:30 a 3 p.m.
• Viernes 23 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 13 de junio, de 2 a 2:30 p.m.

Estar preparados para enfrentar desastres naturales y emergencias es importante para garantizar nuestra seguridad. Tómese su tiempo para autoeducarse sobre los desastres más comunes que pueden afectar a Florida y descubra consejos prácticos que les servirán a usted y a sus seres queridos para estar preparados.

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• Martes 3 de junio, de 9:30 a 10 a.m.
• Miércoles 18 de junio, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Martes 3 de junio, de 3 a 3:30 p.m.
• Miércoles 18 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

El ejercicio es vital para las personas de cualquier edad, incluso para los adultos mayores. Conozca los tipos de actividad física y la cantidad que debe realizar, mientras se mantiene en su recorrido hacia el bienestar.

Inglés

• Martes 14 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Miércoles 4 de junio, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Martes 14 de enero, de 3 a 3:30 p.m.
• Miércoles 4 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

La salud cerebral incluye nuestra capacidad para pensar con claridad, tomar decisiones y recordar información, que son procesos fundamentales para la vida diaria. El proceso natural de envejecimiento y otros factores pueden provocar un deterioro cognitivo con el tiempo. Conozca más acerca de los cambios en el estilo de vida que pueden ayudarnos a preservar la salud cerebral.

Inglés

• Viernes 7 de marzo, de 2:30 a 3 p.m.

Español

• Viernes 7 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.

Los adultos mayores sufren caídas todos los años en EE. UU. Las caídas son una de las principales causas de lesiones fatales y no fatales entre los adultos mayores estadounidenses. Conozca cómo evitar caídas y adoptar prácticas saludables.

Inglés

• Miércoles 14 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 14 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.

¿Alguna vez se ha preguntado por qué es importante consumir una variedad de colores de frutas y verduras? Cada una de ellas brinda beneficios para su salud y su bienestar. Conozca qué componentes se encuentran en sus frutas y verduras y lo importante que es incluir cada color.

Inglés

• Jueves 23 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Miércoles 19 de marzo, de 2:30 a 3 p.m.

Español

• Jueves 23 de enero, de 4:30 a 5 p.m.
• Miércoles 19 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.

¿Sabía que las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte en los EE. UU.? Únase a nosotros para descubrir las amenazas silenciosas y saber cómo adoptar hábitos más saludables para mejorar su calidad de vida y reducir los riesgos. ¡Su corazón se lo agradecerá!

Inglés

• Jueves 6 de febrero, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Jueves 6 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.

Conozca acerca de la presión arterial alta o hipertensión y los efectos perjudiciales que tiene a lo largo del tiempo. Los cambios en el estilo de vida, como hacer más ejercicio y reducir el consumo de sal, pueden ayudar a controlarla.

Inglés

• Martes 4 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Martes 4 de febrero, de 4:30 a 5 p.m.

El sistema inmunológico se debilita con el tiempo, por lo que las vacunas se vuelven más importante a medida que uno envejece. Conozca el motivo por el cual debería vacunarse, y de qué manera las vacunas ayudan a prevenir enfermedades.

Actualmente no hay presentaciones educativas programadas. ¡Vuelva a consultar próximamente!

Conocer acerca de los medicamentos que toma es una parte importante del cuidado de la salud y puede ayudarle a prevenir efectos negativos. Acompáñenos en este debate sobre consejos prácticos que pueden ayudarle a mejorar sus habilidades en cuanto al manejo de medicamentos.

Inglés

• Jueves 13 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 6 de marzo, de 4:30 a 5 p.m.
• Viernes 6 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

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• Jueves 13 de febrero, de 4:30 a 5 p.m.
• Jueves 6 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 6 de junio, de 2 a 2:30 p.m.

La nutrición juega un papel sumamente importante en su salud y bienestar generales. Conozca acerca de la conexión que existe entre una nutrición deficiente y las afecciones crónicas y obtenga consejos para mejorar sus hábitos alimenticios.

Inglés

• Jueves 9 de enero, de 4:30 a 5 p.m.
• Jueves 13 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Jueves 9 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 13 de marzo, de 4:30 a 5 p.m.

Independientemente de su edad, la obesidad puede contribuir a desarrollar muchas afecciones. Conozca las causas de la obesidad y cómo determinadas elecciones pueden ayudarle a alcanzar y mantener un peso saludable.

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• Martes 7 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 10 de junio, de 4:30 a 5 p.m.

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• Martes 7 de enero, de 3 a 3:30 p.m.
• Martes 10 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

Un accidente cerebrovascular es un episodio médico grave que puede provocar problemas de salud significativos e incapacidad. Poder identificar sus signos y síntomas puede marcar una diferencia en alguien que podría estar teniendo un accidente cerebrovascular. Conozca cómo esta afección afecta al bienestar y también reciba consejos saludables que pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Inglés

• Miércoles 5 de febrero, de 3 a 3:30 p.m.
• Jueves 8 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 5 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 8 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.

Los beneficiarios de Medicare con ingresos y activos limitados pueden ser elegibles para recibir la asistencia financiera a través de los programas estatales y/o federales. Conozca qué tipo de asistencia podría estar disponible para usted.

Inglés

• Jueves 16 de enero, de 4:30 a 5 p.m.
• Jueves 20 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 18 de marzo, de 3 a 3:30 p.m.
• Jueves 17 de abril, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 15 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.
• Jueves 19 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Jueves 16 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 20 de febrero, de 4:30 a 5 p.m.
• Martes 18 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 17 de abril, de 4:30 a 5 p.m.
• Jueves 15 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 19 de junio, de 4:30 a 5 p.m.

¡Evite los inconvenientes de las enfermedades de origen alimentario! Son muchos los estadounidenses que se ven afectados cada año y los adultos mayores corren mayor riesgo. Vea esta sesión para conocer las distintas enfermedades de origen alimentario y descubra formas inteligentes de preparar, manipular y almacenar los alimentos para disfrutar de una experiencia gastronómica más segura.

Inglés

• Miércoles 15 de enero, de 4:30 a 5 p.m.
• Viernes 11 de abril, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 15 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 11 de abril, de 2:30 a 3 p.m.

¡Recupere el control y su independencia! Los problemas de control de esfínteres afectan a muchos adultos mayores y repercuten en su salud física y mental. Acompáñenos a explorar los problemas típicos relacionados con la vejiga y reciba consejos para mejorar su funcionamiento. ¡Dé el primer paso para sentirse mejor y más seguro de sí mismo!

Inglés

• Miércoles 9 de abril, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 9 de abril, de 2 a 2:30 p.m.

Muchas personas comienzan a sentir dolor y rigidez debido a la artritis a medida que envejecen. Conozca los tipos de artritis más comunes, los signos de advertencia y las opciones de tratamiento.

Inglés

• Miércoles 21 de mayo, de 2 a 2:30 p.m.

Español

• Miércoles 21 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.

¡Descubra los secretos para respirar mejor! Vivir con afecciones respiratorias obstructivas crónicas puede ser difícil, pero en esta sesión le mostraremos cómo la identificación y el control de los factores ambientales pueden ayudarle a tener un estilo de vida más saludable. ¡Únase a nosotros para conocer más y respirar mejor!

Inglés

• Viernes 10 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Miércoles 22 de enero, de 3 a 3:30 p.m.
• Martes 11 de febrero, de 2:30 a 3 p.m.
• Viernes 21 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 4 de marzo, de 3 a 3:30 p.m.
• Jueves 20 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 8 de abril, de 3 a 3:30 p.m.
• Viernes 18 de abril, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 9 de mayo, de 2 a 2:30 p.m.
• Jueves 22 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.
• Miércoles 11 de junio, de 4:30 a 5 p.m.
• Viernes 20 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

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• Viernes 10 de enero, de 2:30 a 3 p.m.
• Miércoles 22 de enero, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 11 de febrero, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 21 de febrero, de 2 a 2:30 p.m.
• Martes 4 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 20 de marzo, de 4:30 a 5 p.m.
• Martes 8 de abril, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 18 de abril, de 2 a 2:30 p.m.
• Viernes 9 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.
• Jueves 22 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.
• Miércoles 11 de junio, de 9:30 a 10 a.m.
• Viernes 20 de junio, de 2 a 2:30 p.m.

Dormir bien por la noche puede ayuar a reducir los riesgos asociados a enfermedades y lesiones. Conozca los motivos por los cuales debe procurar dormir bien todas las noches y la función que desempeña un descanso adecuado en su salud y bienestar generales.

Inglés

• Viernes 14 de marzo, de 3 a 3:30 p.m.
• Martes 20 de mayo, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Viernes 14 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 20 de mayo, de 4:30 a 5 p.m.

El estrés es parte de la vida y en cada etapa aparecen nuevos factores de estrés. El estrés que no es bien manejado puede afectar su salud y bienestar general. Conozca acerca de cómo identificar y manejar los síntomas relacionados con el estrés.

Inglés

• Miércoles 12 de marzo, de 3 a 3:30 p.m.
• Martes 17 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

Español

• Miércoles 12 de marzo, de 9:30 a 10 a.m.
• Martes 17 de junio, de 3 a 3:30 p.m.

La depresión es una afección médica común que afecta a personas de todas las edades. Aunque no se considera parte del proceso normal de envejecimiento, muchos adultos mayores pueden presentar síntomas de depresión. Acompáñenos a conocer acerca de los factores de riesgo, signos comunes, opciones valiosas de tratamiento y actividades que pueden ser útiles para controlar esta afección y mejorar nuestra salud y bienestar generales.

Inglés

• Jueves 12 de junio, de 4:30 a 5 p.m.

Español

• Jueves 12 de junio, de 9:30 a 10 a.m.

Los adultos mayores tienen un mayor riesgo de sufrir soledad y aislamiento social. Vivir solo o sufrir la pérdida de familiares o amigos pueden ser factores relacionados. Las enfermedades crónicas o dificultades físicas pueden aumentar el riesgo de soledad y aislamiento social. Conozca acerca de los síntomas y efectos de estas afecciones y qué puede ayudar a reducir sus efectos.

Inglés

• Martes 21 de enero, de 3 a 3:30 p.m.

Español

• Martes 21 de enero, de 9:30 a 10 a.m.