Enfermedad cardíaca - Hiperlipidemia (colesterol alto)
El colesterol es un componente importante para mantener su cuerpo en funcionamiento. Tener demasiado colesterol (o colesterol alto) es malo, pero la clave es el equilibrio.6

Lo que debe saber sobre el colesterol

  • El colesterol es una sustancia cerosa que produce el hígado. También está presente en muchos alimentos.
  • El colesterol elevado puede obstruir sus vasos sanguíneos e incrementar su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, ataques cardíacos y accidente cerebrovascular.
  • Muchas personas no saben que tienen colesterol alto.
  • La única manera de saber si tiene un nivel de colesterol alto es pedirle a su médico que le haga un examen de colesterol.

Los tres componentes del colesterol

  • Colesterol LDL: denominado a menudo colesterol "malo", el colesterol LDL puede provocar la formación de coágulos en sus vasos sanguíneos.1
  • Colesterol HDL: denominado a menudo colesterol "bueno", el colesterol HDL contribuye a mantener los vasos sanguíneos limpios, ya que transporta el colesterol al hígado para eliminarlo del organismo.2
  • Triglicéridos: los triglicéridos, que son otro tipo de grasa producida por el hígado, están presentes en los alimentos que consumimos.
Lo que usted puede controlar: Lo que usted no puede controlar:

Evite consumir alimentos con alto porcentaje de grasa, tales como bocadillos horneados empaquetados y las carnes procesadas (ej.: perros calientes, salchichas, mortadela de bolonia).

Historia familiar: la genética es un factor muy importante en su salud.
Consuma alimentos saludables, como frutas, vegetales, productos integrales y comida rica en fibra. Edad: a medida que las personas envejecen, los niveles de colesterol LDL tienden a aumentar.

Haga ejercicio regularmente: la American Heart Association recomienda hacer actividad física de moderada a intensa al menos tres veces a la semana, entre 30 y 45 minutos cada vez.

Objetivos relativos al colesterol

  • Se ha demostrado que disminuir el nivel de colesterol LDL o "malo" reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.1
  • Su médico puede informarle cuál es el nivel de colesterol indicado para usted.

Medicamentos para el colesterol

  • Tomar estatinas puede ayudar a reducir sus niveles de LDL o colesterol "malo" y a aumentar sus niveles de HDL o colesterol "bueno.
  • Es posible que su médico le indique que tome estatina (una pastilla) una vez al día, normalmente por la noche antes de acostarse. Siempre siga las indicaciones de su médico.
  • Si se olvida de tomar una dosis del medicamento, tómela ni bien se acuerde. No tome dos dosis dentro de un período de 12 horas entre una dosis y la otra.
  • Deje transcurrir al menos 2 horas después de haber tomado la estatina para tomar un antiácido o multivitaminas, si corresponde.
  • Antes de comenzar a tomar un nuevo medicamento, asegúrese de que su médico tenga una lista de todos los demás medicamentos, vitaminas y suplementos a base de hierbas que usted toma.
  • Los efectos secundarios de la estatina pueden incluir dolor muscular, sensibilidad en las articulaciones o debilidad (conocida como miopatía). Si presenta algún efecto secundario, su médico puede cambiarle la estatina que toma por otra que tenga menos riesgos de provocar efectos secundarios.
  • Sus riesgos de padecer efectos secundarios aumentan si:
    • Toma medicamentos que pueden interactuar con la estatina que toma
    • Tiene una edad avanzada
    • Tiene problemas renales
    • Tiene bajos niveles de hormonas tiroideas que no están controlados
  • Contacte con su médico si:
    • Presenta dolor muscular, sensibilidad en las articulaciones o debilidad que aparece repentinamente o empeora de manera progresiva.
    • Siente más cansancio de lo habitual, particularmente si tiene fiebre.
    • Recibió la indicación médica de dejar de tomar la estatina y continúa experimentando problemas musculares.

El contenido anterior es información general relacionada con la salud y no sustituye el cuidado de la salud profesional. Para obtener orientación médica individualizada, hable con su médico.

Fuentes

1LDL and HDL: “Bad” and “Good” Cholesterol. (31 de enero de 2020). Consultado el 26 de abril de 2022 en el sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

2Knowing Your Risk for High Cholesterol. (31 de enero de 2020). Consultado el 26 de abril de 2022 en el sitio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

3Prevention and Treatment of High Cholesterol (Hyperlipidemia). (11 de noviembre de 2020). Consultado el 26 de abril de 2022 en el sitio de la American Heart Association

4National Cholesterol Education Program. Third Report of the National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Cholesterol in Adults (Adult Treatment Panel III) Final Report.

5Hypertriglyceridemia Management According to the 2018 AHA/ACC Guideline. (11 de enero de 2019). Consultado el 26 de abril de 2022 en el sitio del American College of Cardiology

6Cholesterol Numbers; What Do They Mean. (31 de julio de 2020). Consultado el 26 de abril de 2020, en el sitio de Cleveland Clinic

7Cholesterol Medications. (11 de noviembre de 2020). Consultado el 26 de abril de 2022 en el sitio de la American Heart Association